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El Narcisismo: comprender y tratar un patrón de pensamiento nocivo.

El narcisismo: comprender y tratar un patrón de pensamiento nocivo
El narcisismo: comprender y tratar un patrón de pensamiento nocivo

El narcisismo es un término que se utiliza para describir una personalidad con una elevada estima de sí misma, un fuerte sentido de autoimportancia y una necesidad constante de atención y aprobación. La persona narcisista puede ser vista como arrogante, engreída y egocéntrica, y a menudo busca ser el centro de atención en todas las situaciones sociales.

 

El narcisismo es un concepto que ha sido estudiado por los psicólogos y psiquiatras desde hace décadas. En la década de 1970, el psiquiatra y psicólogo social Otto Kernberg desarrolló una teoría del narcisismo basada en la idea de que este trastorno es una forma extrema de egocentrismo. Kernberg argumentó que las personas con narcisismo tienen una visión distorsionada de sí mismas y de los demás, y que a menudo experimentan relaciones interpersonales tóxicas debido a su falta de empatía y compasión.

 

Sin embargo, en la actualidad, el narcisismo es visto como un espectro de comportamientos y rasgos de personalidad en lugar de un trastorno mental definido. La escala de Narcisismo de la personalidad (NPI, por sus siglas en inglés) es un instrumento comúnmente utilizado por los profesionales de la salud mental para evaluar los niveles de narcisismo en un individuo.

 

El narcisismo puede ser perjudicial tanto para la persona que lo experimenta como para las personas que están en su entorno. Las personas con un alto nivel de narcisismo a menudo tienen dificultades para establecer relaciones saludables y duraderas, ya que su necesidad constante de atención y aprobación puede ser abrumadora para los demás. Además, su falta de empatía y compasión puede llevar a una falta de consideración por los sentimientos y necesidades de los demás, lo que puede crear tensiones y conflictos en las relaciones interpersonales.

 

El narcisismo también puede tener efectos negativos en la salud mental y emocional de la persona que lo experimenta. Las personas con narcisismo pueden experimentar una sensación constante de insatisfacción y vacío, y pueden luchar con la autoaceptación y la inseguridad. Además, su necesidad constante de atención y aprobación puede llevar a comportamientos riesgosos y poco saludables, como la búsqueda constante de aprobación a través de las redes sociales o la participación en actividades peligrosas.

 

En resumen, el narcisismo es un concepto complejo que se refiere aun patrón de pensamiento y comportamiento centrado en uno mismo y en una elevada estima de sí mismo. Aunque puede ser atractivo a corto plazo, el narcisismo puede tener efectos negativos tanto en las relaciones interpersonales como en la salud mental y emocional de la persona que lo experimenta.

 

Es importante destacar que el narcisismo no es algo que se pueda curar o tratar con una solución mágica. Sin embargo, existen terapias y enfoques psicológicos efectivos que pueden ayudar a las personas con tendencias narcisistas a comprender y gestionar sus pensamientos y comportamientos, y a desarrollar relaciones más saludables y satisfactorias.

 

Algunas terapias que se han demostrado efectivas para tratar el narcisismo incluyen la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia interpersonal y la terapia centrada en el ego. Estas terapias pueden ayudar a la persona a identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento nocivos, a desarrollar habilidades sociales y emocionales, y a mejorar la autoestima y la autoaceptación.

 

En definitiva, el narcisismo es un tema complejo que requiere un enfoque multidisciplinario para ser comprendido y tratado adecuadamente. Si crees que puedes estar experimentando tendencias narcisistas o que estás teniendo dificultades en tus relaciones debido a una personalidad narcisista, es importante buscar ayuda profesional para abordar estos problemas y mejorar tu calidad de vida.

 

 

 

Referencias Bibliográficas:

 

  1. American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5®). American Psychiatric Pub.

  2. Campbell, W. K., & Miller, J. D. (2011). The Handbook of Narcissism and Narcissistic Personality Disorder: Theoretical Approaches, Empirical Findings, and Treatments. John Wiley & Sons.

  3. Pincus, A. L., & Lukowitsky, M. R. (2010). Pathological Narcissism and Narcissistic Personality Disorder. Annual Review of Clinical Psychology, 6, 421-466.

 

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