Salud  · febrero 05, 2023

El ASMR es un fenómeno que ha sido objeto de estudio recientemente y ha sido relacionado con una mejoría en la salud mental y emocional, así como en la calidad del sueño. Aunque se necesita más investigación para entender completamente su impacto, los estudios existentes sugieren que el ASMR puede ser una herramienta útil para reducir el estrés y la ansiedad.