Salud · febrero 02, 2023
La dieta mediterránea se basa en alimentos frescos como frutas, verduras, pescado, aceite de oliva y vino tinto y ha demostrado ser efectiva en la prevención de enfermedades crónicas como enfermedades cardiovasculares, diabetes y cáncer. Sin embargo, es importante seguirla de manera moderada y equilibrada para obtener los mejores resultados.
Salud · febrero 02, 2023
El autocuidado es un proceso por el cual una persona se encarga de su bienestar físico, emocional y mental. Incluye hacer ejercicio, comer una dieta equilibrada, dormir suficientes horas y cuidar la salud mental. Es una práctica diaria que requiere dedicación y compromiso para mejorar la calidad de vida y prevenir problemas de salud a largo plazo.
Salud · enero 30, 2023
La dieta cetogénica es una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas que ha demostrado ser efectiva para la pérdida de peso y mejorar la salud en general. Sin embargo, también puede tener efectos secundarios negativos y no es adecuada para todas las personas. Este artículo revisa la evidencia científica sobre la dieta cetogénica y ofrece información sobre sus beneficubrimientos, pros y contras.
Salud · enero 22, 2023
Este artículo se centra en los desafíos específicos relacionados con la salud en adultos mayores y las recomendaciones de la OMS para abordarlos, como exámenes regulares, estilos de vida saludables, apoyo social y emocional, intervenciones tempranas y vacunaciones.
Salud · enero 21, 2023
Este artículo discute la importancia de la testosterona en la salud tanto en hombres como en mujeres. Se explica cómo la hormona es responsable de características sexuales secundarias y su papel en el sistema cardiovascular, nervioso y óseo. También se mencionan los efectos negativos de los niveles bajos y elevados de testosterona y se discuten las opciones de terapia de reemplazo disponibles.
Salud · enero 20, 2023
Este artículo examina los aspectos científicos del gluten en la dieta, incluyendo los riesgos para las personas con enfermedad celíaca, la posible sensibilidad al gluten no celíaca, y los mitos populares sobre el gluten y la salud. Se discute la importancia de consultar con un profesional de la salud antes de hacer cambios en la dieta y se destaca la importancia de leer la lista de ingredientes y la información nutricional de los productos sin gluten.
Salud · enero 11, 2023
El ayuno intermitente es un patrón de alimentación que involucra alternar períodos de consumo y ayuno. Existen diferentes tipos de ayuno intermitente, que varían en cuanto a la duración y frecuencia de los períodos de ayuno y consumo. Se ha demostrado que el ayuno intermitente tiene una serie de beneficios para la salud, incluyendo la pérdida de peso, la mejora.del metabolismo y la reducción del riesgo de enfermedades crónicas.
Salud · junio 16, 2022
¿Son los sujetos infectados con Toxoplasma más atractivos, simétricos o más saludables que los no infectados? Evidencia de mediciones subjetivas y objetivas.
Salud · noviembre 25, 2021
La pandemia de COVID-19, causada por el patógeno viral SARS-CoV-2, se ha cobrado la vida de millones de personas en todo el mundo. La obesidad se asocia con resultados adversos de COVID-19, pero se desconoce el mecanismo subyacente.
